CTET 2024: सफल होने के लिए कुछ इस तरह से करे तैयारी
सीटीईटी की परीक्षा के लिए अब कुछ ही दिन बचे हैं। आने वाले 21 जनवरी 2024 को देश भर के विभिन केन्द्रो पर इस परीक्षा का आयोजन होगा। बहुत जल्द ही केंदीय शिक्षक पात्रता परीक्षा के लिए एग्जाम स्लिप तथा एडमिट कार्ड भी रिजीज हो जायेगे।
जैसे -जैसे परीक्षा का समय पास आता हैं,विधार्थियो में तनाव बढ़ने लगता हैं और घबराहट में वे कई बार अपनी पूरी मेहनत को ही बर्बाद कर देते है, ऐसे में विधार्थीयो को कुछ विशेष बातो का ध्यान रखना चाहिए और तनाव मुक्त हो कर परीक्षा की तैयारी करनी चाहिए और साथ ही किसी भी परीक्षा में सफल होने के लिए तैयारी भी बहुत अच्छे से करनी चाहिए क्योकि बिना अच्छी तैयारी के सफ़लता पाना संभव नहीं होता हैं। परीक्षा में सफलता पाने के लिए सही पैटर्न से तैयारी करना भी उतना ही आवश्यक है क्योकि कई बार देखा गया है गलत पैटर्न को फॉलो करने के कारण विधार्थी कड़ी मेहनत के बावजूत भी सफलता हासिल नहीं कर पाते, अतः सही पैटर्न और अच्छी तैयारी दोनों ही जरुरी हैं। सफलता पाने के लिए। विधार्थी सफलता पाने के लिए इन 5 बातो का रखे विशेष ध्यान।
1. अच्छी नींद
वैसे तो लगभग 6 से 8 घंटे की नींद लेना हम सब के लिए ही बहुत आवश्यक हैं परन्तु परीक्षा के दिनों में यह और भी आवश्यक हो जाता है क्योकि अच्छी नीद ना लेने के कारण आप रिफ्रेश महसूस नहीं करेंगे और आपका मन पड़ने में बिलकुल भी नहीं लगेगा उसके विपरीत अगर आप 6 से 8 घंटे की अच्छी नीद लेने तो आप अगली सुबह तरोताज़ा महसूस करेंगे और अच्छे से से पढ़ाई करते हुए अपनी तैयारियों को समय से पहले ही पूरा कर लेगे और जिस से आप को सफलता हासिल करने में आसानी होगी।
2. ध्यान को रखे केन्द्रित
परीक्षा की तैयारी करने के लिए ध्यान का एक जगह केंद्रित होना बहुत ही आवश्यक हैं तभी आप अपनी तैयारियां अच्छे से कर सकते है इसके लिए जरुरी है आप टीवी, फ़ोन आदि जैसे ध्यान भटकाने वाले चीजों से दूर रहे और साथ ही अपना स्टडी टेबल घर की ऐसी जगह पर लगाए जहा पर ज्यादा शोरगुल ना सुनाई दे और क्योकि शोर से हमारा ध्यान भटकता है और पढ़ाई से मन हट जाता है इसलिए पढ़ाई करने के लिए शांत वातवरण का होना जरुरी हैं
3. कोई नया चैप्टर ना करे शुरू
परीक्षा के लिए समय कम बचा है ऐसे में कोई भी नया चैप्टर ना करे शुरू ,केवल और केवल अब तक पढ़े हुए कोर्स को ही रिवाइज करें। बचे हुए समय में पिछले 5 सालो में पूछे गए प्रश्नो को हल करे, जिस से आप को । जिन टॉपिक से अधिक प्रश्न आते हैं और जिनमें अच्छे अंक पाए जा सकते हैं उन पर ज्यादा ध्यान दे.पुराने प्रश्न पत्रो को ज्यादा से ज्यादा हल करे जिस से आप को किस सेक्शन में कितना टाइम लगेगा यह जानने का अवसर मिलेगा और पेपर को समय पर हल करने में मदद मिलेगी तथा परीक्षा के समय आप समय का बखूबी से उपयोग कर पाएंगे।
4. बीच -बीच में ब्रेक लेते रहे
किसी भी परीक्षा की तैयारी करते समय विधार्थीयो को बीच-बीच में ब्रेक लेते रहना चाहिए। लगातार पढ़ाई ना करते रहे क्योकि ऐसा करने से आप बहुत थक जाते है और आगे पड़ने में मन नहीं लगता तथा आप पड़ा हुआ भी भूल सकते हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार पढ़ाई के दौरान हर 2,3 घंटे के बाद 25 मिनट का ब्रेक लेना अच्छा होता है। ब्रेक के दौरान आपको ताजी हवा में टहलना चाहिए, साथ ही अगर संभव हो तो रोजाना कम से कम 10 मिंनट प्रणायाम जरूर करे।
5. सेहत का रखे ध्यान
परीक्षा की तैयारियो के दौरान आप को अपनी सेहत का भी विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए। समय -समय पर खाते – पिते रहे तथा हेल्थी चीज जैसे ताजे फल -सब्जिया ,सूखे मेवे ,स्प्राउट्स ,दूध आदि को अपनी डाइट में जरूर शामिल करे जिस से आप के शरीर के साथ- साथ आपका दिमाग़ भी स्वस्थ रहे और आप एकाग्र हो कर तैयारी कर सके और परीक्षाओ में सफलता हासिल कर सके।
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