Body Image Disturbance: कई प्रकार की होती है शरीर की छवि में गड़बड़ी
Body Image Disturbance: ज्यादातर समय, हमारा दिमाग हमारी सभी इंद्रियों के इनपुट को एक साथ मिलाकर ‘मेरे शरीर’ के एक सहज, एकीकृत सचेत अनुभव में बदलने में बहुत अच्छा होता है। जब विभिन्न संवेदी संकेतों को एकीकृत करने की यह प्रक्रिया गलत हो जाती है, तो एक सिद्धांत के अनुसार, यह किसी व्यक्ति को अपने शरीर की गलत और परेशान करने वाली भावना दे सकता है जिसे ‘बॉडी इमेज डिस्टर्बेंस’ कहा जाता है।
शरीर की छवि में गड़बड़ी कई प्रकार की होती है, जिसमें हमारे शरीर के प्रति असंतोष या उनके बारे में गलत धारणाएं शामिल हैं। हम इस बारे में बहुत कुछ नहीं जानते कि कितने लोग शरीर के प्रति गलत धारणाओं का अनुभव करते हैं, लेकिन हम जानते हैं कि शरीर में असंतोष बहुत आम है। पिछले वर्ष 12-18 आयु वर्ग के 1,600 से अधिक ऑस्ट्रेलियाई लोगों पर किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया कि लगभग आधे लोगों ने अपनी वजूद से असंतोष का अनुभव किया।
उपचारों में पुनरावृत्ति की दर अधिक
शारीरिक छवि में गड़बड़ी खाने के विकारों और बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार (जिसमें किसी के वजूद में कथित खामियां शामिल होती हैं) से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। इन विकारों के लिए मौजूदा उपचारों में पुनरावृत्ति की दर अधिक है। हमारे नवीनतम पेपर में, मेरे सहयोगियों और मैंने सबूतों की समीक्षा की कि एक आश्चर्यजनक दृष्टिकोण इन विकारों के मूल कारण को संबोधित करने में मदद कर सकता है और संभावित रूप से लक्षणों में सुधार कर सकता है: ‘अवतार भ्रम’, जो मन को धोखा देने के लिए आभासी वास्तविकता या अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं यह महसूस करना कि यह किसी और का शरीर या अंग है।
लचीले शरीर की छवि शायद सबसे प्रसिद्ध अवतार भ्रम ‘रबर हाथ भ्रम’ है। यदि आप किसी व्यक्ति को रबर के हाथ को सहलाते हुए दिखाते हैं और साथ ही अपने हाथ को भी सहलाते हैं (जिसे वे देख नहीं सकते हैं), तो संयुक्त दृश्य और स्पर्श संवेदनाएं आमतौर पर व्यक्ति को ऐसा महसूस कराती हैं जैसे कि वह का रबर हाथ उसी का है। आभासी वास्तविकता का उपयोग करके, इस भ्रम को शरीर के अन्य अंगों या यहाँ तक कि पूरे शरीर तक भी बढ़ाया जा सकता है।
विचारों और भावनाओं में सुधार किया
32 साल पहले के अध्ययनों की हमारी व्यवस्थित समीक्षा में, हमें इस बात के पुख्ता सबूत मिले कि उच्च स्तर की शारीरिक छवि गड़बड़ी वाले लोग दूसरों की तुलना में ऐसे अवतार भ्रम के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। शरीर की छवि को फिर से मैप करने में उनका अधिक लचीलापन उन सिद्धांतों के अनुरूप है जो सुझाव देते हैं कि शरीर की छवि की गड़बड़ी में बिगड़ा हुआ बहुसंवेदी एकीकरण शामिल है। उदाहरण के लिए, स्पर्श की अपेक्षा दृष्टि पर निर्भरता के कारण व्यक्ति अपनी खुद की उभरी हुई पसलियों को महसूस करने की बजाय दर्पण में एक पतला प्रतिबिंब देखने पर अधिक ध्यान दे सकता है।
इसे सटीक संवेदी इनपुट पर हावी होने वाली अपेक्षाओं (जैसे कि ‘मेरा शरीर पतला होना चाहिए’) के साथ जोड़ा जा सकता है। सकारात्मक प्रभाव हमने यह भी पाया कि अधिकांश अध्ययनों से पता चला है कि इन भ्रमों का अनुभव करने के लिए आपके मस्तिष्क को धोखा देने से कुछ सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। प्रतिभागियों ने शरीर के आकार और स्वरूप के बारे में अपनी अवधारणात्मक विकृतियों और परेशान करने वाले विचारों और भावनाओं में सुधार किया। विचार यह है कि एक कृत्रिम शरीर को अपने जैसा अनुभव किया जाए, खासकर यदि वह शरीर एक वांछनीय आकार या आकृति वाला प्रतीत होता है। यह किसी व्यक्ति की वास्तविक शारीरिक उपस्थिति के बारे में जिद्दी विकृत मानसिक प्रतिनिधित्व को ‘अद्यतन’ कर सकता है। एक अध्ययन में स्वस्थ वजन वाले आभासी वास्तविकता अवतार का उपयोग करके एनोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित महिलाओं को शामिल किया गया। बाद में, उन्होंने प्रयोग से पहले अपने स्वयं के (वास्तविक) शरीर के आकार को कम करके आंका।
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विकृत धारणाओं को बदल सकते हैं मूर्त भ्रम
एक अन्य अध्ययन में बताया गया है कि स्वस्थ महिलाओं को पतले आभासी शरीर की पहचान के बाद अपने शरीर से पतला और कम असंतुष्ट महसूस हुआ। नए उपचार की जरूरत है शरीर की छवि से संबंधित स्थितियों, जैसे खाने के विकार और बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार, का इलाज करना अत्यधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसे ठीक करने में लंबा समय लग सकता है। ऐसे कई विकारों के लिए उपचार की पहली पंक्ति संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है, जो मुख्य रूप से शरीर से संबंधित नकारात्मक विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को लक्षित करती है। हालाँकि, पुनरावृत्ति दर अधिक है। यह नए पूरक उपचारों की तलाश करने का एक कारण है जो सीधे तौर पर शरीर की गलत धारणा को संबोधित करते हैं। यह वह जगह है जहां मूर्त भ्रम जो विकृत धारणाओं को बदल सकते हैं, सहायक हो सकते हैं।
कई सवाल बाकी हैं अभी भी
ऐसी कई चीजें हैं जिनके बारे में हम नहीं जानते हैं कि शरीर संबंधी गलत धारणा वाले लोगों को अवतार संबंधी भ्रम कैसे प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि संभावित उपचार कितने समय तक चलना चाहिए या उनका प्रभाव कितने समय तक बना रहेगा। हमें शरीर की छवि में गड़बड़ी को मापने के लिए बेहतर तरीकों की भी आवश्यकता है। मौजूदा शोध की एक और सीमा पश्चिमी संस्कृतियों के प्रतिभागियों के प्रति पूर्वाग्रह है। भविष्य के शोध में ‘एनफेसमेंट भ्रम’ का भी अध्ययन किया जा सकता है, जो दूसरे चेहरे पर स्वामित्व की भावना पैदा करता है। ये हमें चेहरे की गलत धारणा को समझने और सुधारने में मदद कर सकते हैं, खासकर शरीर में कुरूपता संबंधी विकार वाले लोगों में। किसी व्यक्ति की अपनी शारीरिक पहचान के साथ खिलवाड़ करना स्वाभाविक रूप से जोखिम भरा है।
इमर्सिव इल्यूजन का उपयोग
इन भ्रमों के संभावित प्रतिकूल प्रभावों पर भी शोध की आवश्यकता है, जैसे शरीर के आकार या आकृति के बारे में गलत धारणा में वृद्धि। नैतिक चिंताएं भी मौजूद हैं। क्या ‘स्वस्थ-वजन’ शरीर का अनुभव एनोरेक्सिक व्यक्ति की वजन बढ़ाने की प्रेरणा को कम कर सकता है, भले ही उनका वजन खतरनाक रूप से कम हो? इन सवालों के बावजूद, शरीर की छवि को अस्थायी रूप से रीमैप करने के लिए इमर्सिव इल्यूजन का उपयोग लाभ दिखाता है। यह मौजूदा उपचारों के साथ-साथ कष्टकारी शारीरिक छवि विकृतियों को समझने और उनका इलाज करने के लिए एक अभिनव पूरक दृष्टिकोण की पेशकश कर सकता है।
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