Underarms Cleaning: सूजन पैदा होने का खतरा
Underarms Cleaning: बैक्टीरिया को पनपने के लिए शरीर के जिन हिस्सों में सबसे ज्यादा संभावनाएं होती हैं, उनमें बगलें पहले नंबर पर होती हैं, क्योंकि इन तक हवा की पहुंच सीमित होती है और पसीने के कारण अकसर नमी बनी रहती है। नतीजतन कई बार खासकर गर्मियों में अगर बगलों की साफ सफाई न रखी जाए तो सूजन पैदा हो जाती है। बदबू और जलन तो एक आम बात है। अगर महिलाएं कई लोगों के बीच बैठी हों और उनकी बगलों से बदबू आ रही हो तो पास बैठी महिलाएं जरा भी यह जताने में देर नहीं करतीं कि उसकी बगलों से बदबू आ रही है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष इस मामले में बहुत संकोची होते हैं।
पुरुष भी अपने किसी सहकर्मी को ऐसी स्थिति में बिना टोके नहीं रहते। सच बात तो यह है कि अगर आपकी बगलें गंदी हैं और उनसे बदबू आ रही है, तो चाहे आप पुरुष हों या महिला किसी को भी दूसरों के बीच शर्मिंदगी झेलनी पड़ सकती है। इसलिए इनकी नियमित साफ सफाई तो रखें ही हर दिन नहाते समय साबुन और एंटीबैक्टीरियल जेल से बगलों को जरूर साफ करें।
बगलों को भी ट्रिम करें
बगलों की सफाई उसी तरह हर दिन करनी चाहिए, जैसे हम सुबह उठकर अपना मुंह धोते हैं। भले हम न नहाएं लेकिन बिना मुंह धोए तो दफ्तर या कॉलेज नहीं जाते। इसी तरह हर दिन भले न नहाएं लेकिन जैसे मुंह धोते हैं, वैसे ही बगलों को भी घर से निकलने से पहले एक बार साफ कर लेना चाहिए और हफ्ते में कम से कम एक बार इनकी सफाई भी जरूरी होती है। इसलिए हफ्ते में कम से कम एक बार एक्सफोलिएट जरूर करें, इससे अंडरआर्म्स में बैक्टीरिया जमा नहीं होंगे और साफ सफाई भी बनी रहेगी।
अंडरआर्म्स चूंकि आमतौर पर दूसरे लोग देखते नहीं हैं, तो इसका यह मतलब नहीं है कि पुरुषों को अंडरआर्म्स को ट्रिम करने का कभी ख्याल ही न आए। जैसे हम अपनी शेव को नियमित रूप से ट्रिम करते हैं, वैसे ही हफ्ते में कम से कम एक या दो बार बगलों को भी ट्रिम करें तो न सिर्फ स्वास्थ्य की दृष्टि से बेहतर रहेगा बल्कि साफ सफाई के साथ साथ बगल से आने वाली दुर्गंध से भी बचे रहेंगे और इसका फायदा बगलों में बैक्टीरिया से बचाव तो होगा ही।
जेल का इस्तेमाल करना चाहिए
जैसे हम शेव करते समय बालों में शेविंग जेल का इस्तेमाल करते हैं, वैसे ही अंडरआर्म्स की सफाई के दौरान भी ऐसे जेल का इस्तेमाल करना चाहिए, इसके कई फायदे होते हैं। ऐसा न करने से अंडरआर्म्स सख्त और खुरदुरे रहते हैं, जिससे बॉडी में लाल चकत्ते पड़ सकते हैं या कट लगने का भी डर रहता है। शेविंग जेल लगाने से स्किन स्मूथ रहती है और आमतौर पर कट भी नहीं लगता। साथ ही सफाई भी बेहतर होती है। इसी तरह बगलों की सफाई करते समय एंटी पर्सपिरेंट स्प्रे का इस्तेमाल भी करना चाहिए।
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इससे पसीना आने के बाद भी लंबे समय तक बदबू से राहत मिलती है। शरीर का हर हिस्सा एक जितना ही महत्वपूर्ण है। शरीर का कोई हिस्सा किसी दूसरे हिस्से से कम या ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए शरीर के हर अंग को बराबर तव्वजो देनी चाहिए। फिर चाहे वह कपड़ों में छिपी बगल ही क्यों न हो। ऐसा करने से हम स्वस्थ भी रहते हैं और अपने शरीर को अच्छी तरह से जान भी रहे होते हैं।
पुरुष उदासीन रहते हैं
जब भी बगलों यानी अंडरआर्म्स की साफ सफाई की बात चलती है तो पुरुष इससे इस कदर उदासीन रहते हैं, मानो उनके लिए यह बात है ही नहीं। आम लोगों के बीच यह धारणा बनी हुई है कि चूंकि महिलाओं को हाफ स्लीव्स के कपड़े पहनने होते हैं, इसलिए उन्हें हर समय अपनी बगलों की साफ सफाई की चिंता रखनी पड़ती है ताकि लोगों के बीच अपनी काली और गंदी बगलों के कारण उन्हें शर्मिंदगी का सामना न करना पड़े।
इसलिए अंडरआर्म्स की सफाई के लिए जो प्रोडक्ट भी बाजार में आते हैं, वे भी आमतौर पर अपने विज्ञापनों में महिलाओं पर ही फोकस करते हैं, जैसे पुरुषों के लिए बगलों की साफ सफाई का कोई मतलब ही न हो। जबकि स्वास्थ्य विशेषज्ञ ऐसा नहीं मानते। उनके मुताबिक जितना महिलाओं को अपनी बगलों की साफ सफाई को लेकर चिंतित होना चाहिए, पुरुषों को भी उतना ही सजग रहना चाहिए। आखिर स्वास्थ्य विशेषज्ञ ऐसा क्यों कहते हैं आइये इसे कुछ तथ्यों के जरिये समझते हैं।
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