Smell of Sweat: नहाने में बेहतर साबुन का इस्तेमाल करना जरूरी
यूं तो पसीने की बदबू हर मौसम में परेशान करती है, लेकिन गर्मियों में तो मानो दिमाग ही खराब कर देती है। गर्मी में पसीने की बदबू को लेकर अगर आप कान्सेस नहीं रहेंगी तो आपके इर्दगिर्द बैठने से भी लोग कतराएंगे। क्योंकि पसीना या बॉडी ओडर यानी जिस्म की गंध कई बार बहुत परेशान करती है और इसमें सबसे बड़ा कारण होता है, सफाई का न होना। अगर आप नियमित तौरपर नहा नहीं रहीं, नहाकर साफ कपड़े नहीं पहन रहीं, नहाने में बेहतर साबुन का इस्तेमाल नहीं कर रहीं तो आपके शरीर से बदबू आयेगी ही आयेगी।
हार्मेानल बदलाव के चलते भी होता
जो लोग जिम में पसीना बहाते हैं, उनके शरीर से बाकी लोगों से ज्यादा बदबू आती है। क्योंकि ज्यादा पसीना आना मतलब ज्यादा शरीर की गंध बाहर आना। बहुत तेल मसाला का खाना खाने और कपड़े टाइट पहनने से भी शरीर में बदबू आती है। खाने की कुछ चीजें जैसे लहसुन, अदरक, प्याज कई लोगों को सूट नहीं करते कई बार इसकी बदबू भी परेशान करती है। …और हां, दो बड़े कारण भी होते हैं। एक तो हार्मेानल बदलाव के चलते शरीर से बदबू आती है और बैक्टीरियल इंफेक्शन से भी शरीर में बदबू आती है। सवाल है इस बदबू से कैसे बचा जाए, खासकर इन गर्मियों में। तो सबसे पहले तो जितने ढीले हो सके, इन दिनों उतने ढीले कपड़े पहनें।
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बाल साफ करते रहिये
शरीर के बाल साफ करते रहिये विशेषकर प्राइवेट हिस्सों के क्योंकि ये जगहें बदबू की खान होती हैं। सीधे डियोडिरेंट को शरीर में न लगाएं। इन दिनों एंटीबैक्टीरियल साबुन का ही इस्तेमाल करें। लेकिन याद रखें ये सारी सावधानियां सिर्फ उन्हीं में कारगर है, जिनके शरीर से साधारण गंध आती है और गर्मियों परेशान करती है। लेकिन जिनके शरीर से ज्यादा बदबू आती है, उन्हें डॉक्टर से मिलना चाहिए। कई बार उन पर ये छोटे छोटे उपाय कारगर नहीं होते।
30 से 40 लाख पसीने की ग्रंथियां
चूंकि हमारे शरीर में 30 से 40 लाख पसीने की ग्रंथियां होती है। गर्मियों में ये बहुत सक्रिय होती हैं। जिन लोगों में सर्दियों में पसीना नहीं आता, गर्मियों में ज्यादा आता है और कुछ साधारण उपाय भी होते हैं जैसे नहाने के पहले पानी में गुलाब जल मिला लें और नीम की पत्तियों पड़े पानी से नहाएं तो भी बदबू से छुटकारा मिलता है।
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